小倉北区むちうち交通事故治療・外反母趾矯正・猫背矯正 | 日記 | ♪お風呂ダイエット♪

2013/12/17
♪お風呂ダイエット♪

お風呂ダイエットと言っても入浴による消費カロリーは、わずかなものです。

しかし入浴することにより汗と一緒に毒素が排出され代謝があがります。

つまり入浴は痩せやすい体質づくりには欠かせません!!

またリラックス効果によりダイエットによるストレスが取れ、長くつづけられるというもので、直接的ではなく間接的に効果が表れてくるというものです♪♪